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5-Korn Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 68 % kcal

Fett 6,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Korn Müsli

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Korn Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5-Korn Müsli im Detail

100 g 5-Korn Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g 5-Korn Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Korn Müsli

Wie viele Kalorien hat 5-Korn Müsli?

100 g 5-Korn Müsli enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat 5-Korn Müsli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Korn Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Korn Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5-Korn Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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