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5 Korn Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 27,4 g 75 % kcal

Fett 2,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Korn Mix

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Korn Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 Korn Mix im Detail

100 g 5 Korn Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g 5 Korn Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Korn Mix

Wie viele Kalorien hat 5 Korn Mix?

100 g 5 Korn Mix enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat 5 Korn Mix?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Korn Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Korn Mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5 Korn Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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