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Sonstiges - Freshona

5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 15,6 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 15,6 g
davon Zucker 15,6 g
Fett 0,5 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert?

100 g 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5-Frucht Cocktail, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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