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Sonstiges - Gut & Günstig

5-Frucht Cocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Frucht Cocktail

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Frucht Cocktail je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5-Frucht Cocktail im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g 5-Frucht Cocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g 5-Frucht Cocktail wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Frucht Cocktail

Wie viele Kalorien hat 5-Frucht Cocktail?

100 g 5-Frucht Cocktail enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat 5-Frucht Cocktail?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Frucht Cocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Frucht Cocktail rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5-Frucht Cocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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