Sonstiges - Gut & Günstig
5-Frucht Cocktail - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
64kcal
268 kJ
Brennwertverteilung von 5-Frucht Cocktail
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5-Frucht Cocktail je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5-Frucht Cocktail im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 64,0 kcal / 268,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
100 g 5-Frucht Cocktail abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g 5-Frucht Cocktail wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5-Frucht Cocktail
Wie viele Kalorien hat 5-Frucht Cocktail?
100 g 5-Frucht Cocktail enthalten 64 kcal (268 kJ).
Welche Nährwerte hat 5-Frucht Cocktail?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Frucht Cocktail?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Frucht Cocktail rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5-Frucht Cocktail zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



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