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5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (4.2 g)
Brennwert 196,0 kcal / 821,0 kJ 8,2 kcal / 34,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,4 g 0,4 g
davon Zucker 0,6 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 15,00 g 0,63 g
Broteinheiten 0,9 g 0,0 g

Mineralien

Chlorid 4.76 g 200 mg
Kalium 3.57 g 149.98 mg
Kalzium 1.43 g 60.02 mg
Magnesium 670 mg 28.14 mg

1 Portion 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht?

100 g 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4.2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 5 Electrolytes , Mango Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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