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4in1 Chips Joghurt Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 60 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von 4in1 Chips Joghurt Gurke

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4in1 Chips Joghurt Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4in1 Chips Joghurt Gurke im Detail

100 g 4in1 Chips Joghurt Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g 4in1 Chips Joghurt Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4in1 Chips Joghurt Gurke

Wie viele Kalorien hat 4in1 Chips Joghurt Gurke?

100 g 4in1 Chips Joghurt Gurke enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat 4in1 Chips Joghurt Gurke?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4in1 Chips Joghurt Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4in1 Chips Joghurt Gurke rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 4in1 Chips Joghurt Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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