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Sonstiges - 4Bro

4Bro, Eistee Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

138 kJ · 1 Glas: 66 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 4Bro, Eistee Zitrone

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4Bro, Eistee Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4Bro, Eistee Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,9 g 15,8 g
davon Zucker 7,8 g 15,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Wassergehalt 91,0 % 91,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas 4Bro, Eistee Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Glas 4Bro, Eistee Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4Bro, Eistee Zitrone

Wie viele Kalorien hat 4Bro, Eistee Zitrone?

100 ml 4Bro, Eistee Zitrone enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat 4Bro, Eistee Zitrone?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4Bro, Eistee Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 4Bro, Eistee Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 4Bro, Eistee Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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