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Sonstiges - 4Bro

4bro Chill Mint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von 4bro Chill Mint

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4bro Chill Mint je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4bro Chill Mint im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 mg 0.76 mg
Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg

1 Glas 4bro Chill Mint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas 4bro Chill Mint wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4bro Chill Mint

Wie viele Kalorien hat 4bro Chill Mint?

100 ml 4bro Chill Mint enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat 4bro Chill Mint?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4bro Chill Mint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 4bro Chill Mint rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 4bro Chill Mint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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