Sonstiges - Mein Veggie Tag

Wonder Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 15,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 14 % kcal

Fett 9,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Wonder Burger

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Wonder Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wonder Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wonder Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Wonder Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wonder Burger

Wie viele Kalorien hat Wonder Burger?

100 g Wonder Burger enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 113.5 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Wonder Burger?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wonder Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wonder Burger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wonder Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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