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Sonstiges - Bresso

Bresso Portionen, feine Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.391 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 32,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bresso Portionen, feine Kräuter

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 85.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresso Portionen, feine Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresso Portionen, feine Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 332,2 kcal / 1.391,0 kJ 49,8 kcal / 208,7 kJ
Eiweiß 9,2 g 1,4 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,4 g
davon Zucker 2,4 g 0,4 g
Fett 32,0 g 4,8 g
Salz 1,20 g 0,18 g

1 Portion Bresso Portionen, feine Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Bresso Portionen, feine Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresso Portionen, feine Kräuter

Wie viele Kalorien hat Bresso Portionen, feine Kräuter?

100 g Bresso Portionen, feine Kräuter enthalten 332 kcal (1.391 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Bresso Portionen, feine Kräuter?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresso Portionen, feine Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresso Portionen, feine Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bresso Portionen, feine Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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