Sonstiges - Schätze des Orients

Humus natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 7,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 14 % kcal

Fett 27,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Humus natur

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Humus natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Humus natur im Detail

100 g Humus natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Humus natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Humus natur

Wie viele Kalorien hat Humus natur?

100 g Humus natur enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Humus natur?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Humus natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Humus natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Humus natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren