Sonstiges - Rügenwalder

vegane Mühlen Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Portion: 400 kcal

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 20 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Mühlen Nuggets

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von vegane Mühlen Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Mühlen Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion vegane Mühlen Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 1 Portion vegane Mühlen Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Mühlen Nuggets

Wie viele Kalorien hat vegane Mühlen Nuggets?

100 g vegane Mühlen Nuggets enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat vegane Mühlen Nuggets?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Mühlen Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Mühlen Nuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion vegane Mühlen Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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