Sonstiges - Sarotti

4 Täfelchen Edelnougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · 1 Täfelchen: 153 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,5 g 35 % kcal

Fett 38,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Täfelchen Edelnougat

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Täfelchen Edelnougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Täfelchen Edelnougat im Detail

1 Täfelchen 4 Täfelchen Edelnougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Täfelchen 4 Täfelchen Edelnougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Täfelchen Edelnougat

Wie viele Kalorien hat 4 Täfelchen Edelnougat?

100 g 4 Täfelchen Edelnougat enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (1 Täfelchen, 26.5 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Täfelchen Edelnougat?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Täfelchen Edelnougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Täfelchen Edelnougat rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Täfelchen 4 Täfelchen Edelnougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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