Sonstiges - Zwergenwiese

4-Pfeffer Streich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 portion: 98 kcal

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 3 % kcal

Fett 31,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von 4-Pfeffer Streich

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 87.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4-Pfeffer Streich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4-Pfeffer Streich im Detail

1 portion 4-Pfeffer Streich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 portion 4-Pfeffer Streich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4-Pfeffer Streich

Wie viele Kalorien hat 4-Pfeffer Streich?

100 g 4-Pfeffer Streich enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat 4-Pfeffer Streich?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4-Pfeffer Streich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4-Pfeffer Streich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion 4-Pfeffer Streich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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