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4 Nüsse Mischmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.684 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 8 % kcal

Fett 55,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Nüsse Mischmus

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Nüsse Mischmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Nüsse Mischmus im Detail

100 g 4 Nüsse Mischmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 641 kcal aus 100 g 4 Nüsse Mischmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Nüsse Mischmus

Wie viele Kalorien hat 4 Nüsse Mischmus?

100 g 4 Nüsse Mischmus enthalten 641 kcal (2.684 kJ).

Welche Nährwerte hat 4 Nüsse Mischmus?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Nüsse Mischmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Nüsse Mischmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 4 Nüsse Mischmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 641 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 684 Minuten Krafttraining.

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