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4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 59 % kcal

Fett 5,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke im Detail

100 g 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke

Wie viele Kalorien hat 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke?

100 g 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 4 Formaggi Mezzelune, Mascarpone, Gorgonzola, Hartkäse, Süßmolke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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