Sonstiges - Layenberger

3K Shake Dunkle Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 74,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 3K Shake Dunkle Schokolade

Eiweiß: 85.0 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3K Shake Dunkle Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3K Shake Dunkle Schokolade im Detail

100 g 3K Shake Dunkle Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g 3K Shake Dunkle Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3K Shake Dunkle Schokolade

Wie viele Kalorien hat 3K Shake Dunkle Schokolade?

100 g 3K Shake Dunkle Schokolade enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat 3K Shake Dunkle Schokolade?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3K Shake Dunkle Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3K Shake Dunkle Schokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3K Shake Dunkle Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren