Sonstiges - Layenberger

3k Proteinshake Vanille-Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 79,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 5 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 3k Proteinshake Vanille-Sahne

Eiweiß: 88.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3k Proteinshake Vanille-Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3k Proteinshake Vanille-Sahne im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g 3k Proteinshake Vanille-Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g 3k Proteinshake Vanille-Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3k Proteinshake Vanille-Sahne

Wie viele Kalorien hat 3k Proteinshake Vanille-Sahne?

100 g 3k Proteinshake Vanille-Sahne enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat 3k Proteinshake Vanille-Sahne?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3k Proteinshake Vanille-Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3k Proteinshake Vanille-Sahne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3k Proteinshake Vanille-Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren