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3K Protein Shake Dunkle Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 74,3 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 3K Protein Shake Dunkle Schokolade

Eiweiß: 82.8 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3K Protein Shake Dunkle Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3K Protein Shake Dunkle Schokolade im Detail

1 Portion 3K Protein Shake Dunkle Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion 3K Protein Shake Dunkle Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3K Protein Shake Dunkle Schokolade

Wie viele Kalorien hat 3K Protein Shake Dunkle Schokolade?

100 g 3K Protein Shake Dunkle Schokolade enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat 3K Protein Shake Dunkle Schokolade?

Je 100 g: 74,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3K Protein Shake Dunkle Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3K Protein Shake Dunkle Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3K Protein Shake Dunkle Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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