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3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 9,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 48 % kcal

Fett 22,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko im Detail

100 g 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko

Wie viele Kalorien hat 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko?

100 g 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3er Makronen, Brombeer, Erdbeere, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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