Sonstiges - 3Bears

3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 62 % kcal

Fett 9,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss im Detail

100 g 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss?

100 g 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3bears Porridge, fruchtige Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren