Sonstiges - Milja

Crunchy Break - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 4,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Break

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Break je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Break im Detail

1 Portion Crunchy Break abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Crunchy Break wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Break

Wie viele Kalorien hat Crunchy Break?

100 g Crunchy Break enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 26 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Break?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Break?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Break rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crunchy Break zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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