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Kirschpaprika und Habas Fritas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 284 kcal

Eiweiß 10,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 31 % kcal

Fett 15,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschpaprika und Habas Fritas

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Kirschpaprika und Habas Fritas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschpaprika und Habas Fritas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kirschpaprika und Habas Fritas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Portion Kirschpaprika und Habas Fritas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschpaprika und Habas Fritas

Wie viele Kalorien hat Kirschpaprika und Habas Fritas?

100 g Kirschpaprika und Habas Fritas enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 105 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschpaprika und Habas Fritas?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschpaprika und Habas Fritas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschpaprika und Habas Fritas rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kirschpaprika und Habas Fritas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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