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3663 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 22,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 57 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 3663

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3663 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3663 im Detail

100 g 3663 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g 3663 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3663

Wie viele Kalorien hat 3663?

100 g 3663 enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat 3663?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 49,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3663?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3663 rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3663 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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