Sonstiges - PB2

Powdered Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 46,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 35 % kcal

Fett 11,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Powdered Peanut Butter

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Powdered Peanut Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powdered Peanut Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Powdered Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Powdered Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powdered Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Powdered Peanut Butter?

100 g Powdered Peanut Butter enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Powdered Peanut Butter?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powdered Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Powdered Peanut Butter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Powdered Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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