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Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 6,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 61 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art

Wie viele Kalorien hat Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art?

100 g Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerbraten-Pfanne , Rheinische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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