Sonstiges - Bio Vita

Xylit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 El: 21 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 99,9 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Xylit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xylit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Xylit im Detail

1 El Xylit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 El Xylit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xylit

Wie viele Kalorien hat Xylit?

100 g Xylit enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 El, 9 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Xylit?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xylit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xylit rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 El Xylit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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