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Sonstiges - Crane

35 High Protein Drink, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 10,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 31 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 35 High Protein Drink, Kakao

Eiweiß: 62.4 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 35 High Protein Drink, Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 35 High Protein Drink, Kakao im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ 124,0 kcal / 520,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas 35 High Protein Drink, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas 35 High Protein Drink, Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 35 High Protein Drink, Kakao

Wie viele Kalorien hat 35 High Protein Drink, Kakao?

100 ml 35 High Protein Drink, Kakao enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat 35 High Protein Drink, Kakao?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 35 High Protein Drink, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 35 High Protein Drink, Kakao rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 35 High Protein Drink, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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