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Sweet Potato Wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 500 kcal

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal

Fett 3,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Potato Wedges

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Sweet Potato Wedges im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Potato Wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sweet Potato Wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 1 Portion Sweet Potato Wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Potato Wedges

Wie viele Kalorien hat Sweet Potato Wedges?

100 g Sweet Potato Wedges enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Potato Wedges?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Potato Wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Potato Wedges rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sweet Potato Wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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