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30% Protein Riegel , Brownie Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 1 Riegel: 137 kcal

Eiweiß 30,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 33 % kcal

Fett 9,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack im Detail

1 Riegel 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Riegel 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack

Wie viele Kalorien hat 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack?

100 g 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 30% Protein Riegel , Brownie Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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