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30% Protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 30,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 33 % kcal

Fett 9,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von 30% Protein Riegel

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 30% Protein Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 30% Protein Riegel im Detail

100 g 30% Protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g 30% Protein Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 30% Protein Riegel

Wie viele Kalorien hat 30% Protein Riegel?

100 g 30% Protein Riegel enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat 30% Protein Riegel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 30% Protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 30% Protein Riegel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 30% Protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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