Sonstiges - Keimster

3-Korn Proteinquelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 67 % kcal

Fett 4,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 3-Korn Proteinquelle

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3-Korn Proteinquelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3-Korn Proteinquelle im Detail

100 g 3-Korn Proteinquelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g 3-Korn Proteinquelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3-Korn Proteinquelle

Wie viele Kalorien hat 3-Korn Proteinquelle?

100 g 3-Korn Proteinquelle enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat 3-Korn Proteinquelle?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-Korn Proteinquelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3-Korn Proteinquelle rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3-Korn Proteinquelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren