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3 Korn-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 4,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 75 % kcal

Fett 2,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 3 Korn-Mix

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3 Korn-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3 Korn-Mix im Detail

100 g 3 Korn-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g 3 Korn-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3 Korn-Mix

Wie viele Kalorien hat 3 Korn-Mix?

100 g 3 Korn-Mix enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat 3 Korn-Mix?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3 Korn-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3 Korn-Mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3 Korn-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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