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3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 51 % kcal

Fett 21,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl im Detail

100 g 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl

Wie viele Kalorien hat 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl?

100 g 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3-KORN ÄHREN vegan, Buchweizenmehl, Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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