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Sonstiges - Schultz und König

3-Kalorien-Nudeln, algen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

12 kJ

Eiweiß 0,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 24 % kcal
Fett 0,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von 3-Kalorien-Nudeln, algen

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3-Kalorien-Nudeln, algen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3-Kalorien-Nudeln, algen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 2,9 kcal / 12,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,20 g

100 g 3-Kalorien-Nudeln, algen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 100 g 3-Kalorien-Nudeln, algen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3-Kalorien-Nudeln, algen

Wie viele Kalorien hat 3-Kalorien-Nudeln, algen?

100 g 3-Kalorien-Nudeln, algen enthalten 3 kcal (12 kJ).

Welche Nährwerte hat 3-Kalorien-Nudeln, algen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-Kalorien-Nudeln, algen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3-Kalorien-Nudeln, algen rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 3-Kalorien-Nudeln, algen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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