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2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 17,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence im Detail

100 g 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence

Wie viele Kalorien hat 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence?

100 g 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 2x2 Steaks aus em Schweinenacken, mariniert Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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