Sonstiges - Musclefood

2x Beef Hache Steaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 21,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 9 % kcal

Fett 2,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von 2x Beef Hache Steaks

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 2x Beef Hache Steaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 2x Beef Hache Steaks im Detail

100 g 2x Beef Hache Steaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g 2x Beef Hache Steaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 2x Beef Hache Steaks

Wie viele Kalorien hat 2x Beef Hache Steaks?

100 g 2x Beef Hache Steaks enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat 2x Beef Hache Steaks?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 2x Beef Hache Steaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 2x Beef Hache Steaks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 2x Beef Hache Steaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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