Sonstiges - Selbstgemacht

29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 12,1 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 42 % kcal

Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen im Detail

100 g 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen

Wie viele Kalorien hat 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen?

100 g 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 29.10. Karotten/Zucchini/ Bananen Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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