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Sonstiges - Calidris

28 Black, Hanf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von 28 Black, Hanf

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 28 Black, Hanf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 28 Black, Hanf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 78,0 kcal / 326,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,6 g 19,2 g
davon Zucker 9,5 g 19,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.75 µg 1.5 µg
Vitamin B6 0.42 mg 0.84 mg
Vitamin C 24 mg 48 mg

1 Glas 28 Black, Hanf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas 28 Black, Hanf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 28 Black, Hanf

Wie viele Kalorien hat 28 Black, Hanf?

100 ml 28 Black, Hanf enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat 28 Black, Hanf?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 28 Black, Hanf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 28 Black, Hanf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 28 Black, Hanf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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