Sonstiges - Calidris
28 Black, Hanf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
163 kJ · 1 Glas: 78 kcal
Brennwertverteilung von 28 Black, Hanf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 28 Black, Hanf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 28 Black, Hanf im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,0 kcal / 163,0 kJ | 78,0 kcal / 326,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 19,2 g |
| davon Zucker | 9,5 g | 19,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.75 µg | 1.5 µg |
| Vitamin B6 | 0.42 mg | 0.84 mg |
| Vitamin C | 24 mg | 48 mg |
1 Glas 28 Black, Hanf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas 28 Black, Hanf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 28 Black, Hanf
Wie viele Kalorien hat 28 Black, Hanf?
100 ml 28 Black, Hanf enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat 28 Black, Hanf?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 28 Black, Hanf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 28 Black, Hanf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 28 Black, Hanf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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