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Sonstiges - Diverse

28 Black Ananas Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · Dose: 100 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von 28 Black Ananas Kokos

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 28 Black Ananas Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 28 Black Ananas Kokos im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (250 ml)
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ 100,0 kcal / 417,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,6 g 24,0 g
davon Zucker 9,5 g 23,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,04 g 0,10 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,8 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.8 µg 2 µg
Vitamin B6 5 mg 12.5 mg
Vitamin C 24 mg 60 mg

Dose 28 Black Ananas Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Dose 28 Black Ananas Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 28 Black Ananas Kokos

Wie viele Kalorien hat 28 Black Ananas Kokos?

100 ml 28 Black Ananas Kokos enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (Dose, 250 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat 28 Black Ananas Kokos?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 28 Black Ananas Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 28 Black Ananas Kokos rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose 28 Black Ananas Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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