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Kokosblütensirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1 Portion: 31 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 100 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosblütensirup

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Kokosblütensirup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosblütensirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokosblütensirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Kokosblütensirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosblütensirup

Wie viele Kalorien hat Kokosblütensirup?

100 g Kokosblütensirup enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosblütensirup?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosblütensirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosblütensirup rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosblütensirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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