Sonstiges - delidip

Hummus Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Portion: 615 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 15 % kcal

Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Chili

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Chili im Detail

1 Portion Hummus Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 1 Portion Hummus Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Chili

Wie viele Kalorien hat Hummus Chili?

100 g Hummus Chili enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 615 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Chili?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Chili rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hummus Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren