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BBQ Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 50,8 g 86 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Soße

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Soße im Detail

1 Portion BBQ Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion BBQ Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Soße

Wie viele Kalorien hat BBQ Soße?

100 g BBQ Soße enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Soße?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Soße rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BBQ Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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