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Mörchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Portion: 31 kcal

Eiweiß 0,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 75 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mörchen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Mörchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mörchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mörchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Mörchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mörchen

Wie viele Kalorien hat Mörchen?

100 g Mörchen enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Mörchen?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mörchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mörchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mörchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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