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Sonstiges - Lenny&Larry‘s

Complete Cookie Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Portion: 360 kcal

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 41 % kcal
Fett 11,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Complete Cookie Chocolate Chip

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Complete Cookie Chocolate Chip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Complete Cookie Chocolate Chip im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (113 g)
Brennwert 319,0 kcal / 1.336,0 kJ 360,5 kcal / 1.509,7 kJ
Eiweiß 7,0 g 7,9 g
Kohlenhydrate 22,0 g 24,9 g
Fett 11,0 g 12,4 g

1 Portion Complete Cookie Chocolate Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Portion Complete Cookie Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Complete Cookie Chocolate Chip

Wie viele Kalorien hat Complete Cookie Chocolate Chip?

100 g Complete Cookie Chocolate Chip enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Portion, 113 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Complete Cookie Chocolate Chip?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Complete Cookie Chocolate Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Complete Cookie Chocolate Chip rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Complete Cookie Chocolate Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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