Sonstiges - Clif
Clif Bar White Chocolate Macadamia - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · Ein Riegel: 259 kcal
Brennwertverteilung von Clif Bar White Chocolate Macadamia
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Clif Bar White Chocolate Macadamia je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Clif Bar White Chocolate Macadamia im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Ein Riegel (68 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal / 1.595,0 kJ | 259,1 kcal / 1.084,6 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 36,7 g |
| davon Zucker | 31,0 g | 21,1 g |
| Fett | 10,0 g | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 4,1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 mg | 27.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.15 mg | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 60 mg | 40.8 mg |
| Vitamin C | 4.4 g | 2.99 g |
| Vitamin D | 0.15 mg | 0.1 mg |
| Vitamin E | 650 mg | 442 mg |
Mineralien
| Kalzium | 22.1 g | 15.03 g |
| Magnesium | 8.1 g | 5.51 g |
Ein Riegel Clif Bar White Chocolate Macadamia abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus Ein Riegel Clif Bar White Chocolate Macadamia wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 276 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Clif Bar White Chocolate Macadamia
Wie viele Kalorien hat Clif Bar White Chocolate Macadamia?
100 g Clif Bar White Chocolate Macadamia enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Ein Riegel, 68 g) kommt auf 259 kcal.
Welche Nährwerte hat Clif Bar White Chocolate Macadamia?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clif Bar White Chocolate Macadamia?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clif Bar White Chocolate Macadamia rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Ein Riegel Clif Bar White Chocolate Macadamia zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.