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Sonstiges - Nescafe

Nescafe Gold typ Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 14,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 58,6 g 60 % kcal
Fett 11,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafe Gold typ Latte

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Nescafe Gold typ Latte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (18 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 72,4 kcal302,9 kJ
Eiweiß 14,2 g 2,6 g
Kohlenhydrate 58,6 g 10,5 g
davon Zucker 39,0 g 7,0 g
Fett 11,4 g 2,1 g
Salz 1,20 g 0,22 g
Ballaststoffe 3,4 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafe Gold typ Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nescafe Gold typ Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Nescafe Gold typ Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafe Gold typ Latte

Wie viele Kalorien hat Nescafe Gold typ Latte?

100 g Nescafe Gold typ Latte enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Nescafe Gold typ Latte?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 58,6 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafe Gold typ Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafe Gold typ Latte rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nescafe Gold typ Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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