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Pfirsich soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich soja

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Pfirsich soja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfirsich soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Pfirsich soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich soja

Wie viele Kalorien hat Pfirsich soja?

100 g Pfirsich soja enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsich soja?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsich soja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfirsich soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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