Sonstiges - Riniel
BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
235kcal
984 kJ · 1 Bonbon: 9 kcal
Brennwertverteilung von BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Bonbon (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,0 kcal / 984,0 kJ | 9,4 kcal / 39,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 95,4 g | 3,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Bonbon BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Bonbon BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 10 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei
Wie viele Kalorien hat BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei?
100 g BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 4 g) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.



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