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Sonstiges - Riniel

BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Bonbon: 9 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bonbon (4 g)
Brennwert 235,0 kcal / 984,0 kJ 9,4 kcal / 39,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,4 g 3,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Bonbon BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Bonbon BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei?

100 g BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 4 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon BonBon - Zitronenmelisse - Zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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