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rote Linsen Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 670 kcal

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 63 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von rote Linsen Nudeln

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote Linsen Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von rote Linsen Nudeln im Detail

1 Portion rote Linsen Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 1 Portion rote Linsen Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote Linsen Nudeln

Wie viele Kalorien hat rote Linsen Nudeln?

100 g rote Linsen Nudeln enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 670 kcal.

Welche Nährwerte hat rote Linsen Nudeln?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote Linsen Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote Linsen Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion rote Linsen Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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